Le livre La pleine conscience avec les enfants de Uz Azfal édité par les Éditions La Plage aide votre tout-petit à prendre pleine conscience et à être serein tout au long de la journée.
Résumé de l'éditeur :
30 exercices pour initier les enfants de 4 à 11 ans à la pleine conscience. Uz Afzal enseigne la pleine conscience à l'école et ce livre est le fruit de sa longue expérience. Installer les routines proposées dans ce livre ne nécessite pas de temps particulier. Il s'agit de « Manger comme un scientifique », « Marcher comme un flamant rose», « Voyager avec les yeux de Van Gogh ».La pleine conscience va aider votre enfant à gérer ses émotions, acquérir de l'assurance, augmenter sa concentration. Ces exercices sont également bénéfiques pour les parents, qui souhaitent vivre pleinement ces précieuses années.
Caractéristiques techniques :
- 176 pages.
- Fabrication en Italie.